2018年3月21日，管理学院大学生心理自助中心在青春广场开展对“世界睡眠日”的户外宣传活动。此次活动由大学生心理健康教育中心主办，管理学院大学生心理自助中心，土木学院大学生心理自助中心，化工学院学生会心理自助中心联合承办，中心内各干部干事共同参与。

当天下午12时10分，宣传活动正式开始。本次活动通过完成各种小游戏的方式，寓教于乐，宣传“世界睡眠日”，普及睡眠小知识。同学们积极参与，活动气氛积极融洽。2018年世界睡眠日主题是“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活”，良好的睡眠同均衡的饮食和规律的运动一样是健康的三大支柱之一。本次活动旨在向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间。

睡眠对一个人极为重要, 对一个大学生来说, 重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响, 缺乏良好的睡眠可使身体免疫力下降,以及引起一系列的身理疾玻 本次活动一定程度上帮助解决了大学生日益增多的睡眠问题,提高大学生睡眠健康水平, 减少精神和心理疾病的发生,使广大学生能更深刻的意识到了睡眠的重要性以及了解了更多有关健康睡眠的知识。